一篇有益健康的文章 祝你永保安康

‧ 2004-11-06 ‧ 顯示 39,595 次 ‧ 轉寄 43 次 ‧ 短評 12 篇 ‧
影響健康的四大因素:脂肪、黏液、毒素、壓力

我們先從脂肪探討起,假如你們家有女兒,你有沒有注意到她幾歲開始發育?
我常常到學校去演講,現在的小學生平均在4年級就開始發育了,大約是9歲10歲左右;再回想我們這一代,那時的女孩子幾歲開始發育?都是在國中以後13、14歲才開始發育的,為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳?
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
現代的女孩這麼早就發育了,是不是好現象嗎?不是啊!
所以您們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西,一般家長以為這就是青春期,那為什麼你的小孩長而別人的小孩不會長?
我跟各位講,看到小孩子長東西,就馬上做兩點推論:
一、肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的,然後從大便拉掉,對不對?
但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素,肝臟來不及過濾了,或是
二、肝臟已經壞掉了,所以只好從皮膚作替代性的排除,否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能。
所以現在你們有沒有看報紙,有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。
你們有沒有想過為什麼?
我跟各位講,你們給小孩吃了過多的脂溶性毒了。

那什麼叫作脂溶性毒素,就是所謂的飽和性脂肪酸,如動物的油脂,牛油、豬油..等。
還有一種油是大家都疏忽的,叫TFAS,或反式鍵結脂肪酸,它是什麼油呢?
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭,還有我們去吃韓國烤肉時,旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。這種油在料理時好香喔,以前以為這種油比奶油還營養,結果幾十年下來,發現不得了了,發現它是經由加工處理過的,它的結構在化學上是呈反式的鍵結,它比真正的奶油要毒上好幾百倍,Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了,這種油在自然界是不存在的,也就是說在自然情況下,人體是無法處理消化這種油脂的。一吃下去馬上對肝臟產生傷害,而且還會破壞人體細胞膜,造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。結果大家都不知道,你們家小孩愛吃麵包,臉上就長個麵包臉;更何況有些媽媽根本就不做飯的,整個家庭都是外食的,那你們想想看,外面的自助餐或餐廳可不能給你們弄什麼好油?不會吧!
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧!
他的肝臟已經受到脂溶性毒素的傷害了。
要是你們家長還不把它當成一回事,那你們要注意啊!
油脂會堵塞毛囊,男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮,開始要迎接禿頂時代。
那有些太太會問,那我和我的先生都吃一樣的東西,為什麼只有我的先生會掉頭髮,而我不會?
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同,女生是不是每個月都有一次月經啊,女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外,所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去,就是所謂的「雄性禿」。
而我們只看到洗頭掉頭髮,沒有沒看到心臟血管開始在堵了?
腦血管在堵了?
這樣就知道了吧,為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。

再來了,這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡,慢慢造成所謂的退化性關節炎,這些人只要一稍微吃油脂,關節就開始痛、手就開始麻起來了,百試不爽。
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統,你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病,包括糖尿病,所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病,不要就以為是遺傳,是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低,很多病患的血糖都可以恢復正常。
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢?
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名,你們從小有沒有告訴你,那些幫你們開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你,沒有啊!
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差,那就很奇怪了,為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西,你們為什麼要吃。

癌細胞是好細胞---一篇發人省思的文章
「你知道一星期最多可以吃多少雞蛋嗎?你吃幾粒?你呢?答案原來是四粒。」
說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍,指著上面的數字。
「我從前肯定是超標的,早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋,方便又有營養嘛。因為從來沒有人告訴我,吃蛋無益。」
以上的獨白,出現在一個健康講座上,說話人是梅襄陽,台灣牙醫。
他每逢一三五看病,二四六做免費演講,宣傳健康飲食防癌之道。
聽他的演講,總覺得有濃厚的「傳道」意味。
癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化,他惡之如魔鬼。
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》,就是他的聖經。多一個人加入組成防「癌長鏈」民間組織,就是他的救贖。不為什麼,只因為他曾經遭受此苦。

三十三歲那年,風華正茂的梅醫師(台灣是如此稱呼)證實患上肝癌,同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。只有三公分大的腫瘤,叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
醫師也是人,他當時想的也是:「這些怎麼會發生在我身上?」
冷靜下來後,他檢視了生平所學,審查了個人的生活習慣。
六年來,從不斷的資料蒐集和整理當中,領悟到癌的真諦。

「癌細胞是什麼?是你的死敵?你錯了。」
在講座上,他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護:「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它,通通都不對。因為它之所以變成癌細胞,都是因為維護你,為了裹住體內過量的毒素,自我犧牲。」
我們身體有太多毒素「你知道嗎?肝臟是我們身體的化工廠,所有脂肪類或脂溶性毒素,都要經過肝臟過濾。太多毒素過濾不了,就會進入血液,然後從皮膚上排出來。現在的小孩子到五六歲,臉上就花斑斑的,就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
聽著梅醫師這麼迫切的語氣,頓時讓人感到呼吸窒息,什麼!現代人吃得實在太糟糕了!
身為癌症康復者的他,反而精神奕奕,比起很多四十新中年後生得多。
到底,他憑什麼走過來?

「就是飲食。」
這六年來,他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉,改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等,只吃一頓正餐,經歷過兩次大排毒反應,硬是將嚴重的飲食不平衡校正過來。
排毒:置諸死地而後生「當時咳了超過一個月,咳得胸痛肚痛,伴隨感冒發燒,吐出來的都是黃痰,黏黏的,很臭!」
他正色道:「千萬不能用藥去壓,多飲水,休息三五七天就好了。你知道嗎?不論得什麼癌,到最後總是咳嗽,因為毒素變成黏液,要透過淋巴走出來。但醫生一看,不得了,是急性肺炎,結果服了藥後,毒素反而被迫滯留體內。」
每一次講座,他都會講這個笑話:「女孩子最幸福,你知道為什麼嗎?因為子宮是身體最大的排毒器官,每個月一次的出血,將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了,沒有這個特殊通道,滯留的毒素惟有走上頭頂,於是得頂上光溜溜的。」真相,往往是笑中有淚的。

梅醫師防癌四部曲
○改變生活型態,不吃不該吃的東西(高鹽、高油、高蛋白質的素食,也不該吃)
○吃對東西,四低一高食物(即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維)
○了解生命意義,啟動康復力。
○邁向健康之路,坦然接受排毒。
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m ahmaho  於 2004-12-05 04:37:19 說
goooooooooooooooooooooood
m angela  於 2004-12-22 17:14:51 說
架恐怖=.=\\\
m point  Key icon Gatekeeper icon  於 2006-01-08 17:08:51 說
要注意健康
m 麵粉達人  Ex MVP icon  於 2006-01-17 12:47:46 說
吃的東西真的很重要
m 櫻桃布丁  於 2006-01-24 18:57:02 說
...沒想到我們的毒這麼多呀!
m yenlonn  Gatekeeper icon  於 2006-02-14 12:19:10 說
注意健康就是給家人幸福的保障
m scottyu  於 2006-04-01 05:52:30 說
四低一高... 好好記下...
大家一起加油吧,
健康是一切的本錢呢!
m larrybird923  於 2006-04-29 10:57:50 說
very gooooooooood
m 章魚  於 2006-09-01 18:16:27 說
現在外面的食物~~還可以吃嗎?
簡簡單單~~淡淡的吃囉
m Fsha  於 2006-09-22 10:24:59 說
知易行難
m 燕子  於 2006-11-03 00:28:06 說
恩恩
m kuni  Gatekeeper icon  於 2007-01-28 10:37:41 說
要注意!!
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