治療便秘的妙方

前兩天，有個叫‘慢慢’的網友在我的博客評論上推薦了一個網址，說那裏有個治療便秘的妙方，但不知是何原理，請我幫忙看一眼，詳細解釋一下。

我趕緊過去尋寶，是一個叫天涯社區的網站，有個網名叫做‘熊熊和寶寶’的女士發出的帖子，她介紹說：“方法很簡單，你躺在床上，然後用手輕錘自己的左右腰部，100下以上就可以，不用刻意.我一般就是睡覺之前錘，第一次錘完了，第二天還沒有什麼反應，但是到了第三天就開始排山倒海的拉肚子了，非常神奇。

這還不算什麼，神奇的在後面，就是我從第四天開始食欲就減低非常多，一點都不想吃東西了，尤其是肉類，還有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者就是素菜，然後排便還在進行，順利的很。

可是食欲越來越低，人也不覺得哪里不舒服，就是很明顯的抵制吃東西，自然的沒有食欲。

如果你有興趣試試的話，完了告訴我你是不是也食欲減退。

因為我看的別人介紹這個方法的時候只提到了便秘消失，沒有說降低食欲，我不知道是不是我自己體質的問題.....每天都感覺身體更輕鬆了。

而且我的豆豆也都扁下去了，印子也漸漸消失，一舉兩得！

我看了這個帖子，感到很興奮--
又是一個超級簡單的健身法，但效果真是如此神奇嗎？
我需做一番仔細的研究和實踐，起碼要保證安全，才好向那些信任我的朋友們隆重推薦。
 
其實我做許多事情不是這般縝密的，通常是感情多於理智，直覺多於分析。
如果單單是我自己的話，在沒有實踐之前，我已經接受這種方法了，我覺得它可行，並且是非常上乘的健身法。
因為敲的那個地方是人身體當中很重要的一條經脈--帶脈。

帶脈圖

取“帶脈”為名，有兩層含義，一是此經脈像是一條帶子纏在腰間，二是因為與婦女的經帶關係密切，按現代的話說，是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡，帶脈是奇經八脈之一，有“總束諸脈”的作用。
 
人體其他的經脈都是上下縱向而行，唯有“帶脈”，橫向環繞一圈，好象把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經脈在腰腹處出現問題，如：鬱結氣滯，瘀血堵塞，都可通過針灸帶脈來進行調節和疏通，而且帶脈上的三個穴位‘帶脈’、（與經同名也叫‘帶脈’）五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。

有網友擔心，這樣一敲會不會敲壞腎呀，其實從解剖位置來看，敲擊的位置離腎還很遙遠，那個位置應該是結腸的部位，右側為升結腸，左側為降結腸，震動結腸，應該是有利於通便的。
 
而且是平躺著，稍微胖些的人，整好敲的就是腹兩側“草帽圈”的贅肉。

肉又多，敲的又輕，還是很安全的。
 
但我還是考慮更加穩妥才好，於是將此法，告訴了老婆還有兩位女性朋友，她們一聽可以減肥和美容，都十分湧躍去嘗試，我自己也每天敲打兩次，看看有無額外的收穫。

兩位朋友都是大便較為正常的人，所以回饋說，無異常變化，只是敲的部位有些發癢，大便似乎更順暢了些。
 
老婆也說大便比往常要量大一點，敲著比較舒服。
本人試過幾次感覺此法很平和，覺得如果敲完“帶脈”再結合推腹法，可能效果更佳。
 
有朋友還是會擔心：若是敲後腹瀉不止，消瘦厭食，豈不麻煩，其實，您忘了咱們還有兩件寶貝呢！

山藥薏米粥，補氣養血；參苓白術丸，健脾止瀉。
 
有此二位保駕護航，您還有什麼後顧之憂呢？
當然，若是孕婦，一定不要做，安全第一。

用“帶脈”來治療婦科病，古時是常用之法，有調經止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經在此處的血瘀積熱，同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈，但現代的針灸師大多忽略此脈而不用了，因為，即使是專業的教科書，對“帶脈”的介紹，也只是寥寥數語，一帶而過，沒有更多臨床的分析和總結。

所以今天重新來敲打“帶脈”，想來是一件很有意義的事情。
就像是不經意的挖掘，或許就挖出財寶來。

這‘熊熊和寶寶’的寶貝，是網友‘慢慢’和‘果果’從“天涯”運來的，
看來咱們這裏真成“聚寶盆”了。
大家分享的時候，請別忘了謝謝這三位好心的朋友。
我在此先行一禮。